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常吃三种食物,美容养颜,保护眼睛,早知早好

时间:2019-08-25

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蔓越莓的产量有限,非常珍贵,因此被称为“北美的红宝石”。蔓越莓不仅含有丰富的维生素C,还含有丰富的植物化学物质,包括花青素,原花青素,鞣花酸等,并具有很强的抗氧化作用。蔓越莓对女性妇科疾病有很好的预防作用。蔓越莓的作用来自一种独特的苯基过氧化物,它具有疫苗的功能,可以唤醒免疫系统的力量,并达到有害细菌的入侵。抑制作用。

1565094214328224263.png藕根

根实际上是莲花的根。它是人们现在非常喜爱的一种食物。根的根部富含淀粉,糖,碳水化合物和各种微量元素。它不仅可以润湿肺部,还可以缓解咳嗽。同时,它还具有丰富血液的功效,可以使我们的身体更强壮。

1565094221975652512.png圣果

神圣的果实通常被称为小红柿子。它属于番茄科,具有解渴,清热解毒,增强人体食欲的功效。营养价值也很高,味道非常独特。可以说是实用和观看两全其美,深受消费者喜爱,含有大量果胶因子,可以增加皮肤的弹性,所以它可以作为吃美容的零食

(图像源网络)

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